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急性焦虑症又称惊恐障碍，是一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感，伴有严重的自主神经功能紊乱的表现。主要有三个方面：①心脏症状：胸痛、心动过速、心跳不规则。②呼吸系统症状：呼吸急促、困难。③神经系统症状：头痛、头昏、眩晕、晕厥和感觉异常。也可以有出汗、腹痛、喉头有阻塞感、身体或手脚发冷发热等。急性焦虑症发作时伴有的自主神经功能紊乱的表现涉及各系统，缺乏特异性。这些症状往往使病人首先就诊综合医院各科或急诊科，因此对急性焦虑症的鉴别诊断非常重要。
小北 男 45岁 大学
个人自诉：近4个月体重减轻20斤，4个月前的一个晚上在办公室加班时病情突然发作：紧张恐惧、心慌、心悸、呼吸困难，一种要濒死的感觉。现在这种状况每个月都会发生几次。当时住院治疗，检查出有轻度胃炎。医生说是很常见很轻的病，可是我都担心死了。住在消化科，担忧心脏万一突然有问题了怎么办？转到心血管科，又担心胃炎会恶化，整日心烦气燥，坐立不安。那感觉，真是生不如死！我想我的身体垮了－－口干、出汗、胸闷气短、心悸、恶心呕吐、头晕、全身无力，，，幸好现在有120,不然根本不敢出院回家。
初步观察了解情况：小北上有4个姐姐，2个哥哥，一直以来对小北照顾颇多。自去年与朋友合伙开公司后，责任心强，总担忧合伙朋友工作量超过自己，那多不好意思。所以小北常年几乎不休息，工作压力越来越大，回家与太太说，太太个性开朗大咧，没当回事。现在看到整日惊慌不安、痛哭流涕的小北，太太已经理解。不再让小北去公司，可是小北不去办公室还是会为公司的事着急烦神，天天躺在床上，完全陷入了无休止担扰病症再次来袭的状态。
小南 女 41岁 高中
个人自诉：41岁的小南刚走进咨询室就对咨询师诉开了：“我真是倒霉！这叫什么病，都5年了也没弄清楚。不发作时好好的，身体很健康，发作时真是丢脸--脸色苍白、发抖出汗、心慌恶心、喘不过气，有时还尿失禁，每个月都有那么几次，没有固定时间，不发作时情绪也不好--我担心它什么时候发作！我担心我会随时死去。没法和亲人朋友出去玩：出去旅游；没法和朋友们一起打麻将，，，我天天只能一个人在家，哪儿也不敢去，因为在外面我怕没人及时救助会死掉，你说这生活还有什么意思？老公在家时我会好点，可是他要上班的，不然我们吃什么。姐姐是医生，给我的心脏检查几次了，都没有问题，可是这个病，不知道什么时候它就发作。我真是受够了这样担惊受怕的日子。
初步观察了解情况：小南高考前曾有过明显考前焦虑症状，为此发挥失常，没有考上大学，这样的经历导致小南在工作生活中均不够自信，加上平常个性多思多虑，做事谨慎，小南觉得自己活得真叫累，她清楚地记得：自己第一次的急性焦虑发作就是在儿子中考前几个月。
这样突如其来的恐惧来袭，要死不能活的心理体验，没有征兆任何时候都可能发生，也许你在路边、也许你在吃饭、也许你在工作，这时一种十分可怕的感觉突现，仿佛死亡来临，呼吸困难、头晕出汗、颤抖不已、大声呼救，有明显的心血管和呼吸系统症状，可伴颤抖、头晕、及人格解体。这种感觉来的突然去的也快，有的持续数分钟或几十分钟，很少超过一小时即可自行缓解。这种情况就是急性焦虑性惊恐发作，也叫惊恐障碍。
咨询中心曾接待过不少数次发作的来访者，他们虽明知自己发作后可安然无恙，但由于这种强烈的心理生理的不适体验，仍会出现濒死的恐惧感。
“惊恐障碍”的典型症状表现为：来访者在日常活动中，突然出现强烈恐惧，好像要死去或失去理智，使人难以忍受。同时感到心悸，感觉心脏要从胸腔跳出来。有的伴有显著植物神经症状，如过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。
他们为什么会这样呢？原来小北、不南均患上了心理学上称为的“惊恐障碍”。这是焦虑症的一种表现，通俗说就是急性焦虑症。惊恐障碍’人群性格特点大多比较敏感、情绪化、遇事容易反应过度紧张不安。同时“惊恐障碍”有一定的季节性，相对来说，春天比较高发，春天阳光明媚，但实际上阳光并不充足，天气阴晴不定，气温忽高忽低，人的机体平衡容易失调，松果体分泌异常，会影响人的情绪和认知，如果遇到压力可能会诱发‘惊恐障碍。在春季，人们尤其要学会自我心理调适。
撰稿：合肥芝点心理咨询师
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