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大四女孩楚楚（化名）这一年过的尤其艰辛，同学们都在忙着找工作，忙着考研，她要天天忙着跑医院，省内的好医院，被她全跑遍，今天想起要检查有没有肠癌？明天想着有没有艾滋? 后天又觉得自己哪里皮肤不对劲?或者在别人看来的很平常的身体上偶尔的不舒服，就能引发她超级可怕的联想， 用楚楚的话说，只要是不在睡觉状态，脑袋一定在分析事情，而且没有好事情，总是在担忧中过日子，让楚楚不胜烦忧。最近已发展到，缠着磨着让男朋友，妈妈，外婆等亲人也要去医院做各种身体检查，楚楚生怕他们生病了很快就要离开自己。
楚楚的童年，与太多的同龄孩子不一样，生活经历多重灾难，四岁时父亲白血病去世；两年后奶奶车祸离世；小学二年级这一年，一个大楚楚三岁的表姐癌症去世；表姐可是楚楚最好的童年玩伴! 同年春节风趣的叔叔因喝酒过多脑溢血去世,；次年，厚道的伯伯外出打工，不久也杳无音讯，多年来与家人失去联系。 三年级时，妈妈再嫁，和继父性格不合，整日吵架，这个婚姻只维持了两年，不得不分开。
我瞬间理解了，楚楚大大的眼睛为什么没有年轻女孩应有的神采了。
这是怎样的一个让人恐惧的童年！直到现在，22岁的楚楚也不敢一个人呆在房间里，在家必须要和妈妈住一间房，在学校必须要缠着同学共同回宿舍。
因为成长中历经这么多的灾难恐惧事件，在楚楚的潜意识里，核心的一个情感信念，就是害怕别人会离开她，她的内在的情感体验总是恐惧和痛苦的，楚楚在恋爱行为上的表现，就是不断的要求恋人给她语言行动上的保障---不会离开她! 楚楚还总是控制不了翻看男友的手机，介意男友和女孩子间正常的交往，在恋爱中一点小事总是疑神疑鬼，偶尔好脾气的男朋友稍微发下脾气，楚楚立马感觉特别可怕! 我真的不可爱吗?如果男朋友离开我, 我一辈子怎么办啊?对楚楚来说那无异于八级地震天崩地裂。
灾难会丢失一个人最宝贵的安全感, 安全感的几近丧失殆尽导致楚楚情感上过于脆弱, 她潜在的核心信念已经形成, 楚楚过分担忧一切会失控.。所以，楚楚想改变自己，她已经感觉到老是这样紧抓着不放，男朋友也很累, 楚楚自己渴望轻松的生活，她也非常想和男朋友共同渡过一个轻松的人生。
在这样客观现实的残酷面前，楚楚的安全感当然没办法很好保障, 人类对自然有些时候只能选择无奈，可是在心理咨询中我发现，更多的人是因为不良的家庭教养方式，让他们从小便失去珍贵的安全感，以至成年之后不能进行正常生活, 这不是更可悲吗？
一个强迫症女孩说，童年时候最早最深刻的记忆，是父母常常打架，吵翻天闹死人那种，两个人脾气都不好，吵完架全摔门走了，只留下她一个人直到哭累睡着，还有很多时候，不是父亲抡板凳就是母亲拿菜刀，血淋淋的场面经常有，有一次，父亲还自残，嚎叫着剁去一根小手指，多年后, 女孩描述起当初的场面还惊悚不已。
一个急性焦虑发作的大三男孩说，小学时经常在晚上或周末，父母布置一堆作业，把自己独自锁在家中，然后一身轻松出门打麻将，那时他家的围墙很矮，进过几次小偷，妈妈就经常吓唬他，不听话不好好写作业的小孩，小偷来了就会偷走的，可想而知他一个小孩子在家的日子会多害怕，又不敢哭，担心小偷会听到。三年级一次数学没考进前三名，在寒冬里，他的父母只准他穿短衣短裤，在外面站了一个多小时，不停的吓唬有鬼怪要来捉他，那是一个漆黑的夜晚，他说，现在他21岁了，都没想明白, 父母是一种什么样的教育心理?
楚楚回忆，妈妈和亲生的父亲那时候也吵架，他们声音很大的时候，楚楚心里非常非常害怕，妈妈对爸爸一直充满着怨恨, 从来没有说过父亲的好，提起父亲一向咬牙切齿, 这个男人好吃懒做脾气差, 她还不断的告诫楚楚，男人都是坏的，靠不住的，你学习学不出来就出去喝西北风吧！没有其他路可走，初高中的时候为了防止楚楚恋爱受骗，妈妈不辞辛苦每天接送，为防万一 , 周末不准外出。 中学时听老师说有小男生给楚楚写纸条, 妈妈几夜无眠, 经常半夜三二点钟把楚楚喊醒教育一番，哪个新闻里说了，哪个地方有一个早恋的女孩子，被人杀害后抛到河里，哪个女孩早恋离家出走被人贩子拐到深山里，多少多少年过着孤苦折磨的生活, 这样骇人听闻的故事，经常让楚楚吓得半夜不得入眠，妈妈就睡在楚楚身边，那个时候楚楚感到妈妈不但保护不了她，妈妈还是个让人恐惧的人。
所以成年后的楚楚，万事都想做好预防准备,以获得安全感,可是因为内心过大的恐惧体验,她永远会觉得准备得不够完美不够充分。
当预防也不能减轻内心的不安时，小楚楚只能依附他人依靠外界，来保证她的安全，比如在恋爱中，楚楚一味要求男友按自己觉得安全的方式来经营爱情，孰不知，安全感从来都是来自于内心，而不是外界。
一般来说，我们对事物的恐惧担忧总会是有的，可像楚楚这样对什么都过分的恐惧担忧, 只会让一个人的神经系统紊乱，长期下去无力支撑时，就会演变成各种各样的神经症，楚楚的疑病症就是这样逐渐形成。
通俗来讲，我们人体的神经就像一根橡皮筋儿，如果长期拉扯太用力、太频繁，就会失去弹性，有一天你忽然发现不想想的事情 ，也在大脑里挥之不去，你不想担心的事物，也偏偏会很担心，这说明，由于长期的紧张恐惧，你的神经失控了。
也许,家庭过多不良的教育方式才是造成楚楚神经症最大的弊端, 现实生活的灾难并不足以彻底摧毁楚楚的内在安全阀防线。
因为有太多太多神经症的来访者，他们的生活里并不曾有灾难的事情发生。
我的公爹文革中在市宣传部任职, 有天传来消息,要贴公爹的大字报, 他的宣传部长听了当时就瘫软在地, 公爹当即胸脯一拍说: 怕什么, 我又没做什么亏心事, 我看他们敢贴, 有什么事我全扛! 宣传部长的妈妈和我公爹说, 全依靠了你, 我的儿子在大革命中才没垮掉啊! 这是多年后, 宣传部长和他妈妈相继离世时, 公爹和我们提起的往事。
我相信是聪慧能干大爱的奶奶养育了公爹内在强大的生命基础力量,心理的力量和安全感, 从来都是一家人。
心理学告诉我们， 所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。心理健康的第一条:一个人要有充足的安全感。没有安全感，何来心理健康，心理健康水平不足，心理疾病就容易找上门。
家长想给予孩子幸福，那就需要养育我们的孩子内在有可控感、有力感、确定感, 没有这些好感觉哪来的轻松可言！
一对公安夫妇曾带三年级的女儿来求助，因为工作的关系, 他们经常带一些法制报回家讨论，从来没顾忌到孩子幼小的心灵很脆弱，有时孩子去翻看那些报纸, 他们还很开心，觉得孩子喜欢读书，没想到，现在孩子放学回家，看不到爸妈就大哭不止，觉得爸妈一定是被人绑架了伤害了，哪怕有亲密无间的爷爷奶奶在家陪着也不行，非得爹妈飞奔回到家，她的情绪才可以慢慢安定下来。在学校，女孩又表现为外在的强势，总是欺负周围同学，老师反映，和以前判若两人。
静下心,我们成人想一想, 在一个儿童的内心世界，那些可怕的新闻事件，形成了非常恐惧的感觉，一个小孩子很容易加入儿童式的想象，可想而知，现实生活里她会多么害怕。
现代脑科学研究发现，人类的大脑并没有那么大的灵敏度，它分不清现实与想象，就如同我们喝白开水还是矿泉水，大多时候并不能清楚分辩一样。坏的想象，一样会对我们的大脑造成损伤。
安全感的匮乏，让女孩在与人相处时，因为害怕被他人伤害，从而出现了过强的心理防卫，她要欺负别人，先下手为强啊。
广义的安全感留待社会学家去思索，我只想我们的孩子，不要因为父母的教育误区，比如孤独、恐吓、对成人世界恶劣环境的无助 ,,,,,,,而造成原本可以避免的心理创伤。心理创伤必然造成安全感匮乏，那么成年之后，潜意识里核心信念会夸大日常正常的现象，轻者形成生活困扰，重则形成心理疾病甚至精神疾病。
每一个孩子最初来到这个世界，都是带着足够的安全感，是我们的家庭教育家庭环境等，让孩子心理上逐渐丢失了最珍贵的感受。
安全感之所以珍贵，是它能让焦虑恐惧止步，是克服过度紧张情绪的保障。有安全感的人，任何情况下，面对生活都是积极乐观的。
和外甥女，儿子讨论安全感，刚大学毕业的外甥女说，本来以为安全感是一把伞，可以保护我们，于是不断去寻求伞的庇护，后来发现，安全感是内心的火苗，只有去建构它的强大，才能守城温暖自己。
读心理学的大一儿子说，没有安全感的人，即使睡在平地上，也会担心天会塌，地会裂，有安全感的人，即使睡在玻璃做的床上，也会相信，玻璃既然可以被做成床，就应该不会有危险，他不是在想象中任凭自己恐惧，而是真实去观察，理性去思考。
当楚楚可以理解到，自己不能活得坦然的原因，是因为深度不安全感的缺失，她开始学习创造积极乐观的思维模式，而不是再一直沿袭过去消极的思维系统，生活对楚楚来说，一步步从煎熬恐惧的感觉中逐步脱离。
灾难带给我们的不会只有悲痛，还有思考。
作者：合肥芝点心理咨询师
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