考生的6大非理性思维表现

2018-05-24

1、非白即黑   非此即彼

凡事从一个极端走向另一个极端，假如某种情况未臻完美，就认为是彻底的失败。如：“我没有考上大学，那我的一生就完蛋了”。

2、灾难式的心里过滤

总爱挑出某个事件的消极因素，并把它不着边际地夸大，将问题朝最坏的方向去想。如“我不受欢迎”，——其实只不过是某一个人批评了你，而你却连其他人的微笑也看见了。

3、以偏概全

将偶尔发生的消极事件看成是无止境的，认为它会经常发生。如“我从来就没有过好成绩”“我总是运气不好”。

4、给好事打折扣

拒绝积极的经验，认为那些好事“不算数”'没什么“，如即使自己完成了任务，仍认为自己不过是运气好，自己做得并不好，别人也能做到甚至做得更好。

5、胡乱预测结果

事情还没有发生或还没有结果，就主观臆断地对事态发展做了消极的推测与断言。如考试还没考，就说：”我肯定完了。“”要是我不及格，怎么办？“等等。

6、乱贴标签

责怪自己：”我是傻瓜、白痴、笨蛋。“”我什么也做不好。“

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