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来访人员：小蓝（化名）/女/41岁/高中
咨询次数：2次
早上刚上班，第一个接待的来访者就是小蓝。她专程从外省而来, 情绪急躁而激动，没等我问话就抢先开口：“老师，你先别说话，听我说好吗？否则我要疯了！”以下是小蓝的自诉。
“从小我就知道我是个漂亮女孩，高中毕业参加工作后就不乏追求者，我的初恋男友高大帅气会体贴人，只是他家境不好，在家人的逼迫下，我痛下决心与他分手。后相了无数次亲，可带来的是无数次失望。26岁时遇到现在的老公，老公长相与我想象中的白马王子相差一大截，可他工作好，家境也不错。想想自己已经是老姑娘行列，三个月后，委曲求全中，我们结婚了。”
“婚后我没有再上班，一直照顾家庭。现在孩子已上初中，老公整日忙工作，很少和我交流。半年前，觉得晚上闲得无趣，生活中很多烦心事让人内心憋得发慌，我想到去健身房调整调整。在那里认识了很多人。其中有我们那个城市的一个企业界风云人物W。我把他看得很高，没有想到W对我似乎很特别照顾，平时很少与人交往的我，难免有些得意激动。与W的每一次谈话相处都觉得非常愉快，觉得他很关心我。
3月份是我的生日，老公像往年一样买了蛋糕，可那天晚上，我不能感到一丝快乐，我想到的不是老公理所当然的衣来伸手，就是婆婆对我的恶劣态度，多年来的琐事之争的画面又在我脑海里反复出现，脑袋嗡嗡地响个不停，心情更加压抑。”
“看到孩子饭后照例去了他的房间，先生也坐在沙发上开始看他的电视，我感到莫名的委屈不由得悲从中来，在卫生间里，神使鬼差地我给W发信息：我说今天我生日，但真的很烦。我无声地哭得很厉害。没想到W很快回信息，他约我出去走走，说出去走走心情就会好起来。谁知，因为这一次散步，往后的事情就难以控制了。他对我表白，他很喜欢我。我对他的青睐很激动，可想而知我的回应也热烈。他是一个企业领导，当时我想他起码会给我安排个好工作，这样婆婆就不会老瞧不起我了。”
说到这里，小蓝瞪着大眼睛沮丧地向我感概：“别人的婚外情多年都是秘密，怎么自己才一个月就被老公发现了，真倒霉啊！”接着又解释道：“也怪自己太不会掩饰了，天天晚上在被窝里给W发短信，被先生觉察蹊跷，遂去查了话单，瞬间一切明了。
婚后多年，先生第一次和她闹得不可开交，又被婆婆孩子看到听到撞个正着。现在连女儿都知道她搞婚外情！这些天孩子甚至都懒得搭理她。想到自己糟糕的处境，小蓝只想赶快离婚算了，可是她又舍不下家，实在纠结。
小蓝继续痛诉，她说自己压抑的受不了啦。受了先生的气，本想找姐姐们诉诉委屈拿个主意。可是三个姐姐一致骂她神经病、丢人，要是不立刻和W断了非掐死她。婆婆更是见她没好脸色，还有处在青春期13岁的女儿，这个年龄，道德感非常强大，正是认为世界非黑即白的时期，对妈妈的态度也是180度的大转弯，再也没有了昔日的亲密笑脸。
“老公和姐姐们都要我认错，有婚外恋的人多的是了，我老公的弟媳就有婚外恋，婆婆还是对她客客气气的，怎么一到我这里就都是我的错了？我看他们是想逼死我！”
此刻小蓝说出这样的话语，不难看出她是在为自己的出轨行为找平衡。但同时能感受到：半月来她内心也是辛苦凄凉的。
为了缓和小蓝的情绪，我对她说：“是呀！出现婚姻危机大多是前期婚姻已出现问题，不然婚外恋怎么能有机可乘呢。通过心理投射看出你的人格特征是，你与人相处更追求人与人之间的温暖度，包括婆婆，我相信你当初是想拿她当妈妈一样来爱的对吧？你是一个感情丰富的女子，但决不是风流的女子。不然你今天不会到这里来，因为你不会这么痛苦。”
小蓝急切地高声接腔：“对，对，老师。刚结婚时我们和婆婆住在一起。换季时，我不添新衣服都会给婆婆买衣服。可是我感觉到婆婆总是不屑一顾。如果她和我说话，准是指责我这样那样的不是之处，婆婆看不得我闲着。我觉得就是因为我没有出去工作，婆婆看不惯我。问题是他儿子不让我上班呀！而且天天买菜做饭带孩子我也没有闲着。最可气的是每次我和婆婆争吵，老公就是不吭气，他从来也没有帮过我，我看他早就不爱我了。真的老师，如果我是坏女人，早几年初恋男友来找我时，我早就和他有不正常的关系了。记得当时我还劝他要好好对待老婆，好好过日子。我们同在一个城市，会时不时碰面，我也没和他发生什么事呀！所以老师，我觉得我和W是真感情。我要离婚！W说了，他会为我买房子，会负担我的所有生活开支。这回就是婆婆、老公求着让我回去，哼，我也不回去了，也不会拿他们家的一分钱，看他们还小瞧我。到时候我的日子过得好了，孩子自然会来找我。”
说实话，这样幼稚浪漫的话语从40岁的小蓝口中飘出来。如果不了解她的人格特征，可能会觉得小蓝言语行为很可笑。但我在中间接待小蓝时引导她做了HTP心理投射测验。发现她人格特点非常感性，同时比较自我中心。
在心理咨询中常会碰到感性之人，但如小蓝这样超感性的人却不多。通常感性的人内心不太会深入思考问题，想到哪是哪，做事情想问题全凭感觉，感情用事，理性不足，遇事不会换位思考，不考虑对方的感受。
当小蓝再一次谈到她的不易，我表示非常理解:“全职太太的辛苦和苦燥的生活是太多受到家庭成员的忽视”。
“家务嘛锁事多呀，越做越多，没有休闲时间，总觉得还有事情没有做完。也不知都忙了些什么，反正真没有自己空闲时间。”我深表理解继续对小蓝说：“尤其像你这样爱干净整洁的女子，可能做全职太太比上班还要累吧！”
“就是就是呀，张老师。有时候婆婆说我生活舒坦，我就气不打一处来。”
对于来心理咨询中心咨询婚外恋的女性，如果她们是心理状况非常弱势的群体，我们能做的一般是先把她们的行为适度合理化之后再进行认知行为调整。不然，她可能会把自己放在道德审判台上严厉审判，因认知不合理而让自己陷入抑郁。但对于小蓝这样较强势的女子，需要一些面质技术让她反省清醒。
我问小蓝：“恋情在最初18个月前是激情期，那么在这一个月里，你体会到的一定全是美好的情感体验吧？”
蓝嫣愣了一下，有些懊恼的回答：“那倒没有，每次去约会没超过两个小时。W便会匆匆离开，给我感觉特别不好。他很顾家，更确切地说是顾地位顾面子。想想我紧张得心脏都要蹦出来的情况下去见他，而他从来不愿和我多说一会话。除了性，就是一味诉说他的不易和压力，我心中就不快。”
说完这些，小蓝再没了刚来时激情飞扬的雄辩口才，她一屁股把自己陷入沙发里，好大一会才抬起眼皮小声问：“老师你说我该不该离婚？”
我说：“15年的婚姻，难道先生没有一点可取之处，据我详细观察了解你之后确定，你可不是个现代的受气小媳妇啊。”
小蓝哈哈大笑，洋洋得意地表明：“虽然我不上班，家中无论经济还是事务，那都是我说了算的！我就是讨厌婆婆爱说我，更讨厌婆婆说我时老公不吭声。前天我老公给我姐姐打电话，说他想换个城市工作，想让我们全家开始新的生活。”
“那么小蓝，出轨的是你，而你老公到现在没对你父母提过此事，和你的姐姐没有说过你一句难听话，还在想办法去另一个城市工作生活，这可不是一件容易的事，看得出，他虽然痛苦却时刻愿意在内心保护着你。我可以这样理解，就是你和你的老公已建立了夫妻间深层的依恋感，只是这一段时间你不再珍惜。假如你离婚后靠W过日子，你觉得你的幸福生活能维持多久？”我故意对小蓝这么说。
不过这会，小蓝沉默了，也许她在思索什么吧。
我对小蓝真诚表达了我对婚姻的职业观点：
“如果你的婚姻真的到了对你无益甚至有害的地步，我们会尽力帮助你走出来。可是现在不难发现你的婚姻还是不错的。如果你愿意调整，一段时间之后，会发现你的婚姻幸福指数甚至超越以往任何时候的高度。”
“我的婚姻可能吗？”小蓝这会急切地问道。
“当然可以，对遭遇婚外情的婚姻咨询中，只要婚姻不算很坏的那种，只要您愿意，更多去了解两性心理学，改变夫妻沟通交流模式，双方提高自己在家庭事务中的应对协助能力，婚姻的满意度一定会提高。还有要看到，现在孩子长大了，你完全可以出去工作，让自己的生活和心灵丰富起来，这比婚外情对人的刺激长远美好多了。
小蓝开始两眼散出光彩，随后又纠结起来。
我知道小蓝还是对她这段仅有一个月的婚外恋耿耿于怀----凭什么我这么倒霉，一个月就被发现了的郁闷，一定还在小蓝的心中回荡。
于是我对小蓝说，允许自己一段时间来处理这份感情，但一定要记得你更爱你的家庭，言行要时刻顾及先生的感受，一定不要做伤害家庭的事。当有一天你的婚姻幸福指数达到一个更高高度时，你一定不会再失落。
接下来的咨询中，特别处理了小蓝和婆婆之间的问题，我发现，由于小蓝姐妹多，父母工作繁忙对子女照顾较少,小时候还被送去外婆家生活过几年，潜意识中她对父母的情感是不够信任的, 这使她心理上出现不安全型依恋关系，导致小蓝没有足够技巧和能力处理亲密的人际关系。
人的依恋关系有安全型依恋和不安全型依恋两种：一个有安全型依恋的人，会发现他与别人的亲密并不难，并能安心地依赖于别人和让别人依赖自己，信任自己也觉得自己可以被别人信任，不担心被别人抛弃也不担心别人与自己关系太亲密，在人群中约占60%，
不安全型依恋关系分为回避型和焦虑矛盾型。
回避型的人与别人亲密会感到不舒服，不自在。会发现自己很难或者完全相信和依靠他人，别人与自己太亲密时会紧张，如果别人想让自己更加亲密一点，就会感到不自在，在人群中约占20%.
小蓝的不安全依恋关系显然是焦虑矛盾型，这样的人总觉得别人不乐意像我希望的那样与我亲密，经常会担心自己的父母家人或者亲密好友并不真喜欢我或是不想与我在一起。总想与别人关系非常亲密，而这有时又会吓跑别人。
心理咨询中发现，不安全型依恋对个体的影响是多方面的，也是造成心理问题和生活问题的主要原因之一。
比较来说，安全性依恋的人更倾向于选择稳定长久的亲密关系。
小蓝的声音突然变得激动起来，她说老师, 的确，我常常有这样的感觉，无论和家人还是朋友, 有时觉得关系很铁有时又觉得关系淡得没味, 这常常让我的心情很不好。
在开导小蓝情感问题的同时，我还特别建议了她该如何同青春期的孩子沟通相处。临近咨询结束时，小蓝高调表示：自己一向争强好胜，以往就没觉得哪天真正开心过，当对周围人宽容体谅，用另一种眼光来看待, 不再总是纠结回忆那些不好的事情时，才发现内心好轻松。
为了巩固小蓝对婚姻的信心，我特别给她布置一项作业，写最近三年来老公做的让自己开心或感动的三件事。她写道：
①老公为我买了好多保险，他说我没有工作。如果有一天他先离我而去，一定要保障我衣食无忧。
②尊重爱护我的家人，父亲有病住院时，他主动陪院伺候。
③自己出轨了还有理，老公不离不弃。不让朋友知道，在家人面前没有让自己难堪。
随后我为小蓝做了意象对话心理治疗，意象显示她的内心世界很纯净，只是没有友谊的支持，意象镜子中出现的人物是老公，这更让小蓝增添了对自己婚姻的向往和决心。也开始愿意放下婚外恋情。
小蓝说，可能自己需要的只是一段友情而已。
回家乡不久，小蓝和先生打来电话表示:建立一个家庭不容易，如果不想放弃，需要更多了解理解对方，需要更用心经营保护婚姻。对于如何拥有美满的家庭，他们现在要重建信心和对彼此的信任。
我愿每一个家庭都幸福美满安宁！
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