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在我们小的时候，肯定都犯过一些错，也都被父母惩罚过。
但是在以前的年代，父母并没有太多的关于如何教育孩子的知识，所以有些父母可能在对待孩子的方式上，比较直接粗暴，给孩子留下了一些不好的体验。
到现在，我们自己也当上了父母，在面对孩子犯错的时候，我们可能也会有点迷茫：
到底怎么样的惩罚，才能既让孩子吸取教训，又不给他留下不好的影响呢？
爸妈在惩罚孩子的时候，要避免的两件事情
首先，在惩罚孩子的过程中，我们要尽量避开两件事。
第一，不要带着情绪去惩罚孩子。
有一些爸妈在惩罚孩子的时候，更多的是为了发泄自己的情绪，想去掌控孩子，用一种暴力的手段，让孩子更听我的话，或者让他记住下一次不能做这个事情。但是他只是记住不能做这个，那么其他类似的事情能不能做呢？孩子还是不知道。
第二，在惩罚孩子的过程中，不要激发起他的恐慌或者死亡焦虑。
有的家长会把孩子关在门外罚站，这对于孩子来说其实是很害怕的一件事情，他会感觉到被边缘化，也就是一种被抛弃的恐惧，那么这个惩罚就没有意义了。如果一定要罚站的话，我们可以在外面跟孩子待在一起，让他知道这是惩罚，而不是要抛弃他。
还有一些家长，在控制不住自己情绪的时候，会跟孩子说“我要打死你”之类的话，这也是会激发起他的死亡恐惧，我们尽量不要用这种方式威胁孩子。
如果你总是用一些你做不到的事情去威胁你的孩子，那么你就会变成一个所谓“不守信用”的人，就像《狼来了》一样，你说的跟做的不一致，你的惩罚就会失去意义。
之前有一位妈妈听了我的课之后来问我说：“胡老师，如果我已经跟孩子说过‘我要打死你’这种话，应该怎么弥补呢？”
我跟她说，你可以尝试把这些话，重新跟孩子做一个讨论，问一问孩子，当时你听到我说要打死你的时候，你是不是很害怕？然后跟孩子澄清一下，你不会这么做，也绝对不会不要她，而且，我保证不会再跟你说这些话了。
这样做了以后，孩子能够感受到你对她的诚恳的态度，她也会重新去看待这个问题。
因此总的来说，如果我们用一种让孩子感到恐惧的方式，来惩罚他的话，他可能会表现得很听话，但是他不会再信任你。而且总有一天，等他发现自己有力量的时候，他可能会对你报复，这是我们都不愿意看到的。
什么样的惩罚，才是适度的？
那么，什么样的惩罚，才能既让孩子吸取教训，又不给孩子留下不好的影响呢？
我们在设定惩罚之前，要注意规则前置。
什么是规则前置？就是在尊重孩子意愿的基础上，提前跟他商量好，或者约定好一些要遵守的规则。
比如，我对我孩子的规则只有三个：
第一，尊重他人和自己，
第二，自己的事情自己负责，
第三，不要撒谎。
如果违背这三点之一，我会对他有一些惩罚，可能是他原先跟朋友一起踢球的时间，我就把它收回来了，也有可能是体罚，就是很重地打三下屁股，打了之后他会很疼，可能两三天时间都很难坐下。
因此，对于孩子有时候是需要有一些惩罚的。因为如果你现在不受到一些惩罚，那么未来你在其他的人际关系中间或者社会中间，一定也会受到惩罚。
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