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你感觉有点累，还是已经累到极点？
你有入睡困难吗？
你是否对曾经喜欢的事情丧失了兴趣？
你有没有感到悲伤、沮丧或绝望？
这些问题听起来熟悉吗？它们是典型的精神科医生、全科医生、妇科医生可能会提到的问题，也是调查问卷中用于抑郁症筛查的常见问题。
01、偏头痛
专注于治疗头痛的神经科专家Lisa K.Mannix医学博士说，多达40%的偏头痛患者有抑郁症。
她说，强有力的证据表明，偏头痛与多种精神和躯体疾病并存。
例如，中风和焦虑症。2009年曼尼托巴大学的一项研究表明，11%的偏头痛患者也经历过从严重抑郁症到惊恐障碍的一种或多种情绪障碍
02、关节疼痛
所以，有点令人意外的是，关节软骨的僵硬、炎症和损伤竟然有可能是抑郁症的症状（这些症状会导致情绪低落）。
03、消化问题
我真希望在我年龄尚小的时候，就能够意识到消化系统问题（胃胀，便秘，肠应激）和抑郁之间的联系，那样我就可以在大学学业一塌糊涂之前，同时接受焦虑和抑郁的治疗。事实是，我那时所使用的泻药和其他非处方药，导致了病情恶化。
如果你像我一样长期有胃部和消化问题，你可能会惊讶地发现，通过对肠道的呵护及为肠道组织提供促进消化的益生菌，抑郁和焦虑症状也会得到缓解。
另外，注意那些会刺激大脑发炎的食物，如麸质和糖。这些食物可能不会反应在免疫球蛋白 IgA 血液测试的过敏反应中，但这并不意味着你的身体喜欢这些食物。
04、胸部疼痛
大量研究揭示了抑郁症与心血管健康之间的密切联系。根据美国国家心理健康研究所的数据，3/20有心脏病的美国人患有抑郁症，而没有心脏病的美国人只有1/20患有抑郁症。
有心脏病的抑郁症患者往往比没有抑郁症的患者有更多的心脏病症状。
最新研究表明，正如冠心病患者有着高抑郁症风险一样，抑郁症患者患冠心病的风险也很高。抑郁和焦虑会影响心脏节律，增加血压，升高胰岛素和胆固醇水平，并提高应激激素水平。
胸痛和心跳加快很可能是焦虑和抑郁的症状。
05、背部疼痛
背部疼痛在焦虑和情绪障碍的人中也很常见。我并没有科学数据来支持这一说法，但我注意到，当我感觉不好时，我会非常无精打采，继而导致背痛。
这种不适也可能包括脊椎疼痛或僵硬，颈部、上背部或下背部剧烈疼痛。
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